Insônia em alunos
Yaiunne2022-11-24T19:33:34+00:00INSÔNIA EM ALUNOS Saúde do aluno: insônia Durante o confinamento, ocorreram mudanças de rotina que afetam o modo como dormimos e a qualidade do nosso descanso. Às vezes até começamos a nos preocupar porque não temos sono e as horas passam de madrugada. Há um problema que se fala cada vez mais e é a insônia. Mas o que é insônia? Como posso saber se tenho? Quais os riscos? E que mudanças ela traz para o seu corpo? Neste artigo, você pode encontrar as respostas para todas essas perguntas e [...]