AMOR PRÓPIO EM ADOLESCENTES
Como aumentar o amor próprio em adolescentes.
Se você tem um adolescente, pode pensar que às vezes ele não tem sangue nas veias, que o que ele faz é mais por obrigação do que o que realmente acha que deveria fazer. É normal. A adolescência é uma fase complicada, em que os adolescentes estão em busca de sua identidade e nem sempre isso é uma tarefa fácil para eles. Eles se sentem confusos em muitas ocasiões, mas o amor-próprio é a base fundamental para desenvolvê-lo e, como pais, é importante trabalhar nisso para obter bons resultados.
A chave para aumentar a autoestima dos adolescentes é trabalhar a autoestima, pois quando se sentirem bem farão bem as coisas. É importante que todos os pais de meninos adolescentes façam a sua parte para que, assim, se sintam melhor consigo mesmos, em casa com a família e com o mundo ao seu redor.
Às vezes, sem perceber, muitos pais aumentam a autoestima de seus filhos todos os dias, seja parabenizando-os por um trabalho bem feito, demonstrando afeto ou usando de disciplina (positiva) para quebrar uma regra. Mas, na realidade, somos todos humanos e provavelmente também há dias em que os pais inadvertidamente prestam mais atenção ao seu ego ou não percebem que estão prejudicando a autoestima de seus filhos adolescentes. Para trabalhar a autoestima e a autoestima dos adolescentes, é importante conhecer algumas maneiras fáceis de fazer isso todos os dias.
Como trabalhar a autoestima em adolescentes: a autoestima é a chave.
• Seja generoso com elogios sinceros.
Às vezes, as crianças não são informadas o suficiente sobre as coisas que fazem bem e nos concentramos apenas em lembrá-las do que fazem de errado. É importante trocar esse chip e começar a parabenizar as crianças não só pelas conquistas ou resultados, mas também pelo esforço, inclusive naqueles momentos em que não produzem os resultados desejados. Além disso, é importante encorajar as crianças a se sentirem orgulhosas de si mesmas, a ver que confiamos nelas. O orgulho os fará brilhar por dentro, eles não precisarão de tanta aprovação externa para fazer as coisas.
Adolescentes com baixa auto-estima podem se sentir desconfortáveis em aceitar elogios. Se for esse o caso com seu filho, elogie-o mesmo assim e sempre seja sincero. Crianças e adolescentes de qualquer idade têm um radar interno que sabe quando você realmente quer dizer as coisas e quando você não quer. Se eles acreditarem que você não está sendo sincero em seu elogio, é provável que tenha o efeito oposto ao desejado.
• Critique quando necessário, mas de forma construtiva
Nunca faça uma crítica destrutiva, para prejudicar ou degradar sua dignidade. Seu filho não precisa disso. Em vez de dizer algo como: “Como você conseguiu tirar aquela nota baixa no teste?” “O que você realmente faz quando estuda? Tenho certeza de que você está perdendo seu tempo. ‘
Você pode dizer coisas como: “Você quase consegue uma nota superior, com um pouco mais de concentração em seus estudos, certamente alcançará um resultado melhor. Continue o esforço e melhore o que você falhou para melhorar suas habilidades.”
Seus filhos adolescentes precisam do seu exemplo e do seu respeito por eles para que as críticas sejam construtivas e eles possam realmente aprender com os erros.
• Permita que expressem suas opiniões
Os adolescentes têm muitas opiniões vibrando em suas mentes, mas precisam de sua permissão para expressá-las e de sua orientação para que aprendam a fazê-lo corretamente (com empatia e assertividade). Por isso, é importante que você inclua seus filhos nas decisões familiares diárias e coloque algumas de suas sugestões em prática. Você pode perguntar a ele se ele gosta do sofá novo da sala, se ele mudaria, se ele prefere uma cor ou outra para pintar seu quarto …
Os adolescentes adoram ser tratados como iguais pelos adultos, embora saibam que têm muito a aprender ao longo do caminho. Qualquer momento do dia é bom para eles aprenderem a expressar suas opiniões, promovendo a confiança mútua e a comunicação saudável entre pais e filhos.
Fonte:
Estágio Infantil